Voilà je suis au point de départ. Je commence aujourd’hui le régime et je pèse 87 kilos. Je commence donc la phase d’attaque du plan Protal. C’est apperement une phase très importante qui permet en premier lieu de nous faire décoler et surtout du coup de nous motiver. Durant cette phase je ne dois manger que des protéines. J’ai décidé que cette première partie du régime allait durer 7 jours.
Voici ce que j’ai mangé :
Petit déjeuner :
Un oeuf au plat
Eau
11h :
Je ne suis pas habituée à manger salé au petit déjeuner alors je me suis servie un verre d’orangina light
Déjeuner :
Poulet à volonté
Yaourt 0%
Eau
16h :
Un morceau de poulet
Yaourt 0%
Diner :
1 oeuf
thon au naturel
un morceau de poulet
Yaourt 0%
Y a plus qu’à attendre demain voir s’il y a déjà un résultat.