Et oui pour le moment je trouve le régime plutôt facile à suivre. Dans son livre le Dr Dukan dit qu’en moyenne les personnes perdent 1 kg par semaine donc on verra bien, je me suis préparée ma feuille de poids et d’ici le 15 aout je devrais arriver en dessous des 80 kg donc on verra bien.
Matin :
Un bol de lait ecrémé avec du cankao de canderel
Midi
Bacon -3%mg avec 2 oeuf
Yaourt
Soir :
Bacon -3%mg
Yaourt