-500g aujourd’hui c’est cool. Je voulais également vous dire qu’hier je me suis fait ma première galette dukan et franchement c’est très bon. Quand on la fait cuire ça sent les crepes c’est genial.
Matin :
Galette dukan
Midi :
Brochette dinde
Yaourt
Soir :
Steak haché 5%
Yaourt
Et surtout n’hésiter pas a essayer la galette
Pour ma frangine : Alors voilà que tu t’es enfin décidé à perdre les 13 kilos que tu as en trop alors pour commencer je t’ai préparé ta phase d’attaque Dukan que tu trouveras en cliquant ICI. L’avantage pour moi que tu de décides à faire le régime c’est que je pourrais venir chez toi sans me soucier de suivre mon régime. Allez bon courage pour ta phase d’attaque Dukan