Bon me voilà donc un écart me vaut 700g de repris mais bon je le savais d’avance de toute manière, mais il y a des moments où il est impossible de refuser. Je prolonge donc ma phase pp jusqu’au ce que je sois retourner au 79,4kg.
Matin :
Un bol de cankao
Une galette Dukan
Midi :
Coeur de veau
Yaourt
Soir :
Cuisses de poulet
Yaourt