-0,500kg donc aujourd’hui 83,800 kg. J’aimerai après le régime arriver à 60 kilos mais je me fixe comme première objectif 75 kilos. Ca fait tellement longtemps que je n’ai pas fait ce poids que je pense que quand je passerai sous la barre des 80 kilos j’aurai déjà fait un grand pas.
Pour le moment mon organisme apprécie le régime DUKAN. Je ne ressens aucun manque. Moi qui avais l’habitude de faire le quatre heure avec ma fille de 5 ans je pensais que ça allait être plus dur que cela au début. Donc pour le moment ma phase d’attaque se passe vraiment bien alors je n’ai qu’une chose à dire : pourvu que ça aille jusqu’à la fin.
Matin :
Un bol de lait écrémé avec 1cc de Van Houten + aspartam
Midi:
Cuisses de poulet roti
Yaourt
16h:
Yaourt
Soir :
Morceau de coeur
Yaourt