-0,000 kg sur la balance ce matin mais bon depuis le depuis 3,2 kilos en une semaine je trouve que c’est raisonnable. J’ai presque perdu les 4 kilos que j’ai pris en 9 mois donc je trouve cela plus que correct.
Matin :
Un bol de lait ecreme + van houten + aspartam
Midi :
Escalope de dinde
Yaourt
Soir :
Cuisse de poulet au barbecue
Yaourt 0%