+0,100kg pour mon premier jour de PL. Toujours le moral ici. Je vous mets le blog de régime à jour en vous indiquant au maximum ce que je fais.
Matin :
Un bol de lait écrémé + van houten + aspartam
Midi
Poulet
Concombre
Yaourt
Soir :
Tomate Farcie facon Moi même pour suivre le régime Dukan
Yaourt